Stína!

Häärlig sovmorgon. Hade en jobbig dag på jobbet igår. Fick jobba över 1 timme. På kvällen blev det dock skön träning som fick mig av slappna av. 

De ringde från jobbet vid middagstid o frågade om jag kunde jobba ikväll. Brukar ställa upp, men har ju jobbat långhelg.. Så jag sa nej. Skönt. Har polerat hela lägenheten så att den skiner samt gått en långprommis med Meija i solen. 
Nu ligger sötnosen o sover i soffan (trött efter jobbet). Och jag passar på att blogga ;) 

Bokat mig på Skivstången ikväll, men har reservnr 11, så tveksamt att det blir nåt.. 

 

 

Bjuder på en dagsfärsk på mina älsklingar som gjorde mig sällskap när jag städade i köket.

 

  

 

Är sugen på att börja springa igen. Men är fortfarande halt ute. Sen tycker jag att det är svårt när det är kallt att veta hur mkt kläder man ska ha på sig. Men ska börja springa så fort snön/isen/slasket är borta. Har ju lovat Lina att springa Drottning Margareta-loppet =S  

Det är gutt att springa när man märker att konditionen blir bättre o bättre. I början, när konditionen är askass, är det skittråkigt o jobbigt, men det blir bättre för varje gång (särskilt nu när man inte röker)! + att det är bra träning, man är ute i friska luften och hjärta och lungor får jobba. Tycker det är svårt att få tillräcklig träning med bara Friskis. När man jobbar så oregelbundet som jag gör så är det ofta man missar de pass man vill gå på. Jag får inte ut nått av Medel-passen utan jag går på de lite hårdare, såsom Skivstång, styrka, box och spinning. Inte för att jag är vältränad, utan för att jag går hellre på stenhård träning som man i värsta fall får fuska lite på än träning där man inte KAN ta ut sig till 100%!

 

 

Nehe, nu ska jag göra kycklingwok med thaikrydda! Mums.